В рамках регионального проекта Укрепление общественного здоровья корпоративного оздоровления сотрудников ГБУЗ РТ Дзун-Хемчикского ММЦ были проведены соревнования по волейболу.

В рамках регионального проекта «Укрепление общественного здоровья» корпоративного оздоровления сотрудников ГБУЗ РТ «Дзун-Хемчикского ММЦ» были проведены соревнования по волейболу.

Волейбол– это увлекательно, азартно, доступно и, конечно, полезно! А корпоративный волейбол – это возможность сплотить коллектив и выстроить качественные коммуникации с помощью спортивных инструментов, которые плодотворно скажутся на рабочих процессах и в целом на коллективе. Волейбол воспитывает чувство ответственности, умение работать в команде, дисциплину и доверие.

Доказано, что регулярная игра в волейбол оказывает благотворное влияние на организм человека, но при этом следует помнить, что данная игра относится к травмоопасным. Поэтому, чтобы не повредить мышцы, начинать играть в волейбол следует хорошо размявшись. Кроме того важно отслеживать интенсивность игры и ее продолжительность в соответствии с общим состоянием здоровья и возрастом.

Польза от волейбола заключается:

В повышении выносливости.

В улучшении кровообращения, а, следовательно, укреплении сердечно сосудистой системы;

В развитии дыхательной системы.

В укреплении опорно-двигательного аппарата и улучшении подвижности суставов.

В развитии реакции, координации движений, ловкости и гибкости. Это позволяет избежать травм в быту, к примеру, в период гололеда.

В тренировке глазных мышц, а значит сохранении зрения на длительное время.

Волейбол — признанное средство для сжигания калорий. Им можно заменить какие-либо изнуряющие физические нагрузки и стрессовые диеты. Люди, регулярно играющие в волейбол, отличаются великолепной подтянутой фигурой и отсутствием жировых отложений.

Играя в волейбол, человек избавляется от стресса и негативных эмоций. Данная игра может помочь в самый непростой жизненный период избежать депрессии. Регулярные тренировки обеспечат хорошее самочувствие и поднимут настроение, зарядят энергией и оптимизмом.

По итогам соревнований

место заняли инфекционное отделение

место заняли детская поликлиника

место заняли поликлиника

Поздравляем победителей и участников ! Огромная благодарность организаторам - коллективу поликлиники

Гбуз-Рт Дзун-Хемчикский-Ммц